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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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担当: 中田絢千
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担当: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 横前恭子
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ひるテラス【生放送】
担当: 大坂隼人
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ゆた・きの喫茶室【生放送】
担当: 小木曽豊    木下寛章
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担当: 安藤裕子
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171123 きょうのおやつなに? 玉ねぎクラッカー!

2017年11月23日PM2時30分

きょうのおやつはなんでしょうか?

玉ねぎクラッカーです!

飯田市の、石田みほさんに教えていただきました!

・材料・

地粉 200g

しお 3g

なたね油 大さじ4

玉ねぎ ちいさい玉ねぎなら半分

メープルシロップ 大さじ1

・つくりかた・

1・地粉、しおを合わせてふるう。

2・玉ねぎとメープルシロップをフードプロセッサーにかける。

3・1になたね油を合わせて、指先ですりまぜ、2を入れ、まとめる。

4・4ミリくらいにのばして、190度で20~25分、オーブンで焼く。

 

どうぞつくってみてください!

 

by・玉はやと