毎月第２週にお届けしているこのコーナー。

助産師で、こうのとりくらぶ　の　林祐子さんに

今回は「ストレス」についてお話し頂きました。

皆さんは、どんなときにストレスを感じますか？

林さんいわく、良いことでも悪いことでも、

心が動くということは、ストレスの原因になるそうです。

良いことも？！と、ちょっと驚きますよね。

そう思うと、生きている限り、いつもなにかしらのストレスを感じながら過ごす

ということになりますよね。。。

では、そのストレスを、どのように軽減させたらよいのでしょうか。

自分のストレス解消方をしっかりわかっておくことも大切ですよね！

林さんのブログでは、今回のお話についても詳しくご紹介していますし、

ほかにもお役立ち情報をご紹介しています。

ぜひ、ご覧ください。

こうのとりくらぶhttps://kounotori-sanba884.jimdo.com/

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