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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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JUST A LITTLE LOVIN’
担当: 中田絢千
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担当: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 横前恭子
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ひるテラス【生放送】
担当: 横前 恭子
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For Your Times【生放送】
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

教えて助産師さん

2018年3月10日PM5時26分

毎月第2週にお届けしているこのコーナー。

助産師で、こうのとりくらぶ の 林祐子さん

今回は「ストレス」についてお話し頂きました。

 

皆さんは、どんなときにストレスを感じますか?

林さんいわく、良いことでも悪いことでも、

心が動くということは、ストレスの原因になるそうです。

良いことも?!と、ちょっと驚きますよね。

そう思うと、生きている限り、いつもなにかしらのストレスを感じながら過ごす

ということになりますよね。。。

 

では、そのストレスを、どのように軽減させたらよいのでしょうか。

 

自分のストレス解消方をしっかりわかっておくことも大切ですよね!

林さんのブログでは、今回のお話についても詳しくご紹介していますし、

ほかにもお役立ち情報をご紹介しています。

 

ぜひ、ご覧ください。

こうのとりくらぶhttps://kounotori-sanba884.jimdo.com/

 

 

by 番組AD にわ