いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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MORNING VOYAGE
パーソナリティ: nico
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MAKE MY DAY
パーソナリティ: 前田 智子
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ACROSS THE SKY
パーソナリティ: 玄理
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VOICES FROM NIHONMONO
パーソナリティ: 中田英寿    堀口ミイナ
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TOKIO HOT 100
パーソナリティ: クリス・ペプラー
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Weeklyかざこし(再放送)
パーソナリティ: 週替わり
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外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
パーソナリティ: 大坂 隼人
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ピックアップ市議会(第2/4・7・10・1月)
パーソナリティ: 加藤修司
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パーソナリティ: ピストン 西沢
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TRAVELLING WITHOUT MOVING
パーソナリティ: 野村 訓市
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パーソナリティ: スガシカオ
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パーソナリティ: レイチェル・チャン
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INNOVATION WORLD ERA
パーソナリティ: 週替わり
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GROWING REED
パーソナリティ: 岡田 准一
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番組ブログ BLOG

こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

家で人気のパパッとレシピ~第4回~

2017年9月21日PM2時23分

リスナーさんに聞く

家(うち)で人気のパパッとレシピ

今回この季節にオススメの(ギリギリかな?!)

簡単にできるレシピ、紹介していきます!

 

久々のパパッとレシピ。

今日は<ピーマン>がテーマ。

まずは R.N ゆうまばあば さん からのレシピ、

ピーマンの素揚げ

1.ピーマンを千切りにする

2.切ったピーマンを素揚げし、おかかとしょうゆであえる

かんたーん♪でもおいし~!!

ふたつめは、 R.N かおり さん からのレシピ

ピーマンの塩昆布あえ

1.ピーマンを千切りにする

2.切ったピーマンを塩水に10分ほどさらす

3.しぼって、塩昆布とごま油であえる

火を通さないピーマンは斬新!ピーマン好きにはたまらないですっっ

そして最後は R.N オレンジみかん さん からのレシピ

ズッキーニとナンコツ炒め

1.ズッキーニを半月切りにする

2.市販のナンコツと一緒に炒めて塩コショウで味付け

写真もオレンジみかんさんからの写真です!

これはビールにもってこい♪♪♪

かよちゃはズッキーニのかわりにピーマンでやってみたけど、

これもまた美味です☆

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番組では、リスナーさんからのレシピを募集しています。

あなたの「オススメ!」レシピ、ぜひ送ってください♪

E-mail は、 763@iida.fm    です。

お待ちしております!!

 

by 番組AD にわ