いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


NOW
ON AIR
MORNING VOYAGE
パーソナリティ: nico
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
MAKE MY DAY
パーソナリティ: 前田 智子
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
ACROSS THE SKY
パーソナリティ: 玄理
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
VOICES FROM NIHONMONO
パーソナリティ: 中田英寿    堀口ミイナ
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
TOKIO HOT 100
パーソナリティ: クリス・ペプラー
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
Weeklyかざこし(再放送)
パーソナリティ: 週替わり
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
パーソナリティ: 大坂 隼人
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
ピックアップ市議会(第2/4・7・10・1月)
パーソナリティ: 加藤修司
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
DRIVE TO THE FUTURE
パーソナリティ: ピストン 西沢
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
TRAVELLING WITHOUT MOVING
パーソナリティ: 野村 訓市
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
THE EXPERIENCE
パーソナリティ: スガシカオ
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
J-WAVE SELECTION
パーソナリティ: レイチェル・チャン
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
INNOVATION WORLD ERA
パーソナリティ: 週替わり
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
GROWING REED
パーソナリティ: 岡田 准一
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

番組ブログ BLOG

はなきん。【生放送】

乾物でPEACEな未来★『フルーツ缶でもどした 棒寒天のデザート』

2019年1月18日PM3時36分

みんなー

こーんにーちはー♪

今日もノリノリ はなきんちゃんだよっっ

 

1月の4回にわたってお届けしてる

『乾物でPEACE な未来を』

 

今回も、DRY and PEACE 代表理事のサカイ優佳子さん に

お話しを伺ったよー

 

今回は、

「乾物で食の防災訓練」

というテーマで、

普段から乾物を使うことのメリットを

防災の観点から教えてもらったよ♪

 

やっぱり、ふだんからたくさんの知識をもっていることって

大切なんだねー

 

レシピも教えてもらったよ♪

みんなにもおしえちゃうねっっ

 

棒寒天のデザート

材料
・棒寒天……2/3本
・くこの実……小さじ1
・みかん缶詰……1缶(固形量110g程度)
・ウイスキー……お好みで

1.棒寒天はさっと洗って水気を絞り、一口大にちぎる

2.1とくこの実、みかん缶詰、ウイスキーを合わせ、冷蔵庫で冷やす

できあがりっっ

 

缶づめはもちろんみかん以外もできるよー

 

れいちぇるは、パイナップル缶で、キウイも切って入れて作ったってさ♪

ちょっと棒寒天が多すぎみたいだけどね(笑)

 

サカイさんが、

「ヨーグルトで戻して、黒みつときなこをかけてもおいしいですよ」

って教えてくれたんだよ!

ヨーグルトで戻す っていうのは、来週詳しく聴けるみたい!

 

お料理苦手なれいちぇるも簡単にできたーって言ってたから、

ぜひみんなも試してねっ

 

詳しいレシピは、

去年の11月に 山と渓谷社から発売された

「乾物マジックレシピ」

に載ってるよ

こっちも見てねー

 

 

はなきんちゃん。