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担当: 中田絢千
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担当: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 横前恭子
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担当: サッシャ    ノイハウス萌菜
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ひるテラス【生放送】
担当: 横前 恭子
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担当: 長井優希乃
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For Your Times【生放送】
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担当: 堀潤/吉田まゆ/グローバー
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?

2019年9月12日PM2時12分

 

 

 

 

 

きょうのおやつは、お豆腐のみたらし団子、ヘルシーだからカロリー気にしないで食べられます!

豆腐みたらし団子(20個分)レシピ

(団子)

白玉粉60g、上新粉40g、絹ごし豆腐100g

(たれ)

しょうゆ大2、みりん大2、さとう大1片栗粉小、水適量

1、団子の材料をボールでまぜて、こねあわせる。

2、1を20等分し、丸める。

3、沸騰した湯の中で2をゆでる。浮きあがってきてからも、3分程しっかりゆで、冷水にとる。冷めたらざるで水気をとる。

4、たれの材料(しょうゆ・みりん・さとう)をなべで煮る。

5、3に4をからめてできあがり!