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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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GRASSY WEEKEND
担当: nico
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担当: ジョン・カビラ
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サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 松枝美咲
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~JK RADIO~ TOKYO UNITED
担当: ジョン・カビラ
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担当: LiLiCo    稲葉 友
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ひるテラス【生放送】
担当: 吉澤いずみ
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ビビビ ビーナス
担当: ゆき
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ALL GOOD FRIDAY
担当: LiLiCo    稲葉 友
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MOTORING MUSIC
担当: 武藤千春
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START LINE
担当: 長谷川ミラ
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For Your Times【生放送】
担当: ゆき
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ヤマダ楽塾~今夜は工事中~
担当: 山田耕司(FM桐生企画)
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担当: 川田 十夢
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小森谷徹のとまり木ラジオ
担当: 小森谷 徹
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MUSIC SALON 763
担当: 横前 恭子
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RADIONOMICS
担当: 佐々木久美(日向坂46)
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HAPPYEND FRIDAY
担当: SHISHAMO
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WEEKEND LIVING
担当: 松下洸平
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QUEST FOR THE FUTURE
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THE PLAYBACK
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?

2020年3月19日PM2時11分

 

 

 

 

 

きょうのおやつは、全粒粉のホットケーキです。

材料A

薄力粉        150g

全粒粉           15g

きび材料       35~40g

塩                    ひとつまみ

ベーキングパウダー  小2

材料B

卵        1個

牛乳又は豆乳       150ml

はちみつ                大1

サラダ油                大1

作り方

1.材料A(粉)を混ぜ合わせておく。

2.材料Bをよくよく混ぜ合わせる。1のボールの中央をくぼませ、そこに混ぜ合わせた材料Bを入れ、少しづつ混ぜ合わせていく。30分以上ねかせておく。

3.きつね色に焼く。

※シロップをかける場合は、きび砂糖の量を控えめに。