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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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MORNING VOYAGE
パーソナリティ: 小林麗奈
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~JK RADIO~ TOKYO UNITED
パーソナリティ: ジョン・カビラ
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サニーサイドアップ◎【生放送】
パーソナリティ: 木下寛章
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~JK RADIO~ TOKYO UNITED
パーソナリティ: ジョン・カビラ
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えがおに つくルート【生放送】
パーソナリティ: 大坂隼人
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ALL GOOD FRIDAY
パーソナリティ: LiLiCo    稲葉 友
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DRIVE IN JAPAN
パーソナリティ: 山口 智充    浦浜 アリサ
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週末Live 50/50【生放送】
パーソナリティ: 加藤 修司    ゆき
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STAR LINE
パーソナリティ: 長谷川 ミラ
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INNOVATION WORLD
パーソナリティ: 川田 十夢
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MUSIC//POOL
パーソナリティ: 中田クルミ
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SONAR MUSIC FRYDAY
パーソナリティ: 櫻井 海音
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OTOAJITO
パーソナリティ: クリス・ペプラー
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パーソナリティ: アン ミカ
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MUSIX ASIA
パーソナリティ: 金沢 雅美
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パーソナリティ: 千原 徹也
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BITS&BOBS TOKYO
パーソナリティ: 高崎卓馬    長沢樹
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わたしたちのスリープオーバー
パーソナリティ: 野村由寿    竹中万季
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パーソナリティ: サラーム海上
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パーソナリティ: 小袋 成彬
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TOKYO M.A.A.D SPIN
パーソナリティ:
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?

2020年3月19日PM2時11分

 

 

 

 

 

きょうのおやつは、全粒粉のホットケーキです。

材料A

薄力粉        150g

全粒粉           15g

きび材料       35~40g

塩                    ひとつまみ

ベーキングパウダー  小2

材料B

卵        1個

牛乳又は豆乳       150ml

はちみつ                大1

サラダ油                大1

作り方

1.材料A(粉)を混ぜ合わせておく。

2.材料Bをよくよく混ぜ合わせる。1のボールの中央をくぼませ、そこに混ぜ合わせた材料Bを入れ、少しづつ混ぜ合わせていく。30分以上ねかせておく。

3.きつね色に焼く。

※シロップをかける場合は、きび砂糖の量を控えめに。