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JUST A LITTLE LOVIN’
担当: 中田絢千
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

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担当: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 横前恭子
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ひるテラス【生放送】
担当: 大坂隼人
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ゆた・きの喫茶室【生放送】
担当: 小木曽豊    木下寛章
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For Your Times【生放送】
担当: 木下寛章
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~炒りぬかチョコチップザクザククッキー~

2016年5月26日PM2時51分

今日もヘルシー&おいしい おやつをご紹介します!

~炒りぬかチョコチップザクザククッキー~です。

オートミールの食感と、チョコのアクセントが相性抜群!!

 

材料
・薄力粉……60g
・炒りぬか……10g
・オートミール……30g
・てんさい糖……20g
・塩……ひとつまみ
・菜種油……大さじ2
・水……大さじ1強~
・ビターチョコレート(板チョコ)……30g

※炒りぬかがなければ、薄力粉を50g、全粒粉を20gでもOKです!

準備として
○チョコレートは粗めに刻む。チョコチップならそのままで可
○オーブンシートは天板の大きさにカットする
○オーブンは170℃(ガスオーブンの場合は160℃)に温める

1.ボールに薄力粉、全粒粉、オートミール、てんさい糖、塩を入れ、ざっと混ぜる

2.菜種油を加え、さらさらになるまで手ですり合わせる

3.水を少しずつ加え、生地がまとまってきたら、チョコレートを加え、ひとまとめにする

4.生地を10等分して手で軽くつぶし、天板に並べる

5.オーブンで25~30分焼く

できあがり!

KC3X0299

かよちゃの手作り、いただきました♪

食べ応えありますよ~

ザクザク、ほおばって食べてください^_^

 

by 番組AD にわ