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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに？～大豆ナゲット～

2018年6月07日PM1時11分

「おなかすいたー！」

が、ただいまがわり。

 

そんなお宅はないですか？

 

きょうのおやつはおなかも満足、栄養満点、

お弁当のおかずにもよし！の、大豆のナゲットです

 

材料
・大豆
・玉ねぎ
・米粉or小麦粉
・塩こしょう
・揚げ油

１．茹でた大豆をつぶし、玉ねぎと一緒にフードプロセッサーにかける

２．１と粉類をボウルで混ぜ、まとめ、塩コショウをして一口大で丸める

３．２を揚げる

 

できあがり！

 

揚げたてはもちろん、冷めてもおいしいですよ♪

お好みでケチャップをつけてどうぞ★

 

by 番組AD にわ

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