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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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MORNING VOYAGE
パーソナリティ: nico
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MAKE MY DAY
パーソナリティ: 前田 智子
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ACROSS THE SKY
パーソナリティ: 玄理
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VOICES FROM NIHONMONO
パーソナリティ: 中田英寿    堀口ミイナ
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TOKIO HOT 100
パーソナリティ: クリス・ペプラー
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Weeklyかざこし(再放送)
パーソナリティ: 週替わり
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外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
パーソナリティ: 大坂 隼人
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ピックアップ市議会(第2/4・7・10・1月)
パーソナリティ: 加藤修司
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パーソナリティ: ピストン 西沢
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TRAVELLING WITHOUT MOVING
パーソナリティ: 野村 訓市
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パーソナリティ: スガシカオ
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パーソナリティ: 週替わり
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パーソナリティ: 岡田 准一
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~大豆ナゲット~

2018年6月07日PM1時11分

「おなかすいたー!」

が、ただいまがわり。

 

そんなお宅はないですか?

 

きょうのおやつはおなかも満足、栄養満点、

お弁当のおかずにもよし!の、大豆のナゲットです

 

材料
・大豆
・玉ねぎ
・米粉or小麦粉
・塩こしょう
・揚げ油

1.茹でた大豆をつぶし、玉ねぎと一緒にフードプロセッサーにかける

2.1と粉類をボウルで混ぜ、まとめ、塩コショウをして一口大で丸める

3.2を揚げる

 

できあがり!

 

揚げたてはもちろん、冷めてもおいしいですよ♪

お好みでケチャップをつけてどうぞ★

 

by 番組AD にわ