いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


NOW
ON AIR
JUST A LITTLE LOVIN’
担当: 中田絢千
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
J-WAVE TOKYO MORNING RADIO
担当: 別所 哲也
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
サニーサイドアップ◎【生放送】
担当: 横前恭子
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
STEP ONE
担当: サッシャ    ノイハウス萌菜
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
ひるテラス【生放送】
担当: 大坂隼人
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
ゆた・きの喫茶室【生放送】
担当: 小木曽豊    木下寛章
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
PEOPLE’S ROASTERY
担当: 長井優希乃
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
GRAND MARQUEE
担当: タカノシンヤ    Celeina Ann
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
For Your Times【生放送】
担当: 木下寛章
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
JAM THE PLANET
担当: 堀潤/吉田まゆ/ぐろーばー 石田健
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
GURU GURU
担当: 加賀翔(かが屋)
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
SPARK
担当: Sumika
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
THE KINGS PLACE
担当: 04 Limited Sazabys
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
MIDNIGTH CHIME
担当: たなか みさき
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

NOW
ON AIR
THE UNIVERSE
担当: 安藤裕子
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。

番組ブログ BLOG

こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~ナッツの塩メープルがらめ~

2018年12月06日PM5時46分

季節はずれの暖かさだと思ったら、

週末はぐっと冷え込む予報だとか。

身体が参ってしまいますね。。。

おいしいものを食べて栄養をとって、

風邪をひかないようにしたいですね!

 

さて、きょうのおやつは

栄養たっぷり

ナッツの塩メープルがらめ です♪

メープルではなく、他のお好きなシロップでもできますよ。

その場合のレシピも紹介しますね。

 

材料
・好みのナッツ…100g
(マカダミア、アーモンド、くるみ、カシューナッツなど混ぜるとおいしい)
・メイプルシロップ(または好みの砂糖から作る場合もOK)…45ml
・自然塩…好みの量

1.ナッツはフライパンに入れ、弱火で香ばしくなるまで炒るか、120℃のオーブンで15分焼いておく

2.フライパンにメイプルシロップを入れ、中火にかける

3.1分くらい煮詰めたら、ナッツを一気にいれてからめる

4.全体的にからまったら好みの量の塩を入れて火を止める

5.そのまま混ぜると白っぽくなるので、その段階でクッキングシートにあける

 

※ほかの砂糖でシロップをつくる場合、砂糖(黒砂糖、きび砂糖など)と

水の割合が1:1になるようにして、鍋でにつめる

 

できあがり!

 

 

 

 

 

 

出来上がりは熱いので、お気をつけくださいね♪

 

保存する場合は、完全に冷めてから

瓶などに移してください♪

 

 

by 番組AD にわ