全国的に記録的な猛暑が続いています。

飯田でも、観測史上初の熱帯夜が！！

それも、今日までに３日続いています。

ぐったり。。。

特にこどもは、自分の限界を超えて遊びますから、

くれぐれも熱中症には気をつけたいですね。

そんな今日は、レシピというほどではありませんが、

とーってもオススメなおやつ

はちみつレモンかき氷　です！

みなさんはかき氷のシロップ、お好きなものはありますか？？

こどもが好きな市販のシロップは

着色料が気になる。。。

という方もいらっしゃるかと思います。

（真っ赤なシロップ、見た目にも美味しそうですけどね（＾＾；））

そういったシロップを使わなくても

おいしいかき氷が楽しめますよ♪

今日番組でご紹介したのは、

はちみつレモン　です。

かき氷にはちみつとレモン汁をかけるだけ。

甘くてすっぱくて、元気になれそう！

まだ夏は始まったばかりです。

無理せず身体を大事に乗り切りましょうね★

by 番組AD にわ