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担当: 中田絢千
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担当: 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
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ひるテラス【生放送】
担当: 松枝 美咲
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~そば粉のガレット~

2017年8月31日PM2時49分

いよいよ夏も終わりに近づいて来ました。

夏バテしている方はいませんか??

手軽に作れて栄養のあるものを食べたいですよね。

そんな方にはオススメ!そば粉のガレットです。

そば粉のガレット、食べたことありますか?

とても美味しくて、とても簡単!

おやつにもちょっとおしゃれな朝食にもオススメですよ♪

 

材料
・そば粉……250g
・卵……2個
・水……500cc
・塩……少々

 

1、材料を全てボールに入れ、混ぜ合わせる。ダマがなくなるように、しっかり混ぜる

2、油を薄くひいたフライパンで薄焼きにする

これが基本の生地。

ここに、お好きなものをトッピングしてお楽しみいただけます★

 

これはおやつ向け。クリームチーズとはちみつ入り。

午後のおやつタイムにどうぞ。

こちらは朝食にもOK!

 

そば粉は栄養もあってオススメですよ~

そして本当に簡単ですので、ぜひお試しあれ♪

 

by 番組AD にわ