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担当： 中田絢千
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担当： 別所 哲也
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サニーサイドアップ◎【生放送】
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ひるテラス【生放送】
担当： 松枝 美咲
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに？～ごぼうクラッカー～

2018年11月08日PM2時20分

この時期にしては、暖かい日が続いていますね。

ガツンと寒さがくるのが少し怖いですが。。。

 

今日、ご紹介するおやつは、

とまらない！！

でも、ヘルシーだし、たくさん食べても大丈夫そうですよ♪

ごぼうのクラッカーです。

 

材料
・小麦粉……200g
・塩……小さじ1/2強
・油……50g
・ごぼう……60g
・水……50cc

１．小麦粉、塩、油を手で擦るようによく混ぜる

２．千切りにしたごぼうと水を入れ、よく混ぜる

３．まとめながら手で押し、8mmくらいの薄さに伸ばす

４．好きな大きさに切り、天板にのせる

５．180℃で25分ほど焼く

できあがり！

 

 

 

 

 

 

 

かよちゃが作ったごぼうクラッカーいただきました☆

ほんのり塩味で、お酒のおつまみに合いそうです～

 

ぜひ、作ってみてくださいね！

 

 

by 番組AD にわ

 

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