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人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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SATURDAY NIGHT VIBES
パーソナリティ: DJ TARO
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MORNING VOYAGE
パーソナリティ: nico
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POP OF THE WORLD
パーソナリティ: ハリー杉山    長濱ねる
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RADIO DONUTS
パーソナリティ: 渡辺 祐    山田玲奈
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どようはど~よ!
パーソナリティ: きたざわ ふな    ゆき
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BLUE IN GREEN
パーソナリティ: 甲斐まりか
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GUITAR JAMBOREE EXTRA
パーソナリティ: 未定
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Weeklyかざこし
パーソナリティ: 週替わり
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外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
パーソナリティ: 大坂 隼人
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ピックアップ市議会(第2/4・7・10・1月)
パーソナリティ: 加藤修司
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WORLD AIR CURRENT
パーソナリティ: 葉加瀬 太郎
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TOMOLAB.~TOMORROW LABORATORY
パーソナリティ: 藤原しおり
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パーソナリティ: 市川紗椰
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パーソナリティ: 上白石萌歌
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パーソナリティ: ディーンフジオカ    三原 勇希
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パーソナリティ: 月替わり
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TOKYO M.A.A.D SPIN
パーソナリティ:
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

きょうのおやつなに?~おからドーナツ~

2016年11月10日PM2時10分

このところ、寒くなってきましたね~

でも、まだまだ、これから冬本番。

外で遊ぶのも楽しいけど、おうちでおやつ作りも楽しいですよね♪

今日は、ヘルシー、かんたん、おいしい!三拍子そろった、おからドーナツですよ!

KC3X0407

材料
・生おから……100g
・薄力粉……100g
・塩……ひとつまみ
・ベーキングパウダー……小サジ1強
・きび砂糖 または てんさい糖……50g
・豆乳……60cc
・油……適量

1.豆乳、油以外の材料をボールで混ぜ合わせる
2.1に豆乳を加える。はじめは水分が足りないような感じになるが、おからから水分も出るので、そのまま箸でぐるぐるまぜる
3.まとまってきたら、手で形を整えて、170℃の油で揚げる

できあがり!!

かよちゃは、おこちゃまのリクエストで、チョコドーナツにしました♪

KC3X0408

ココアと砂糖、牛乳で作ったチョコをかけましたよ~

おいしそう☆

 

ぜひ、おためしください^_^