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パーソナリティ： LiLiCo 稲葉 友
※上記記載内容は通常時のものです。都合により表記の内容と実際の放送が異なっている場合もあります。ご了承ください。
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パーソナリティ： ジョン・カビラ
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パーソナリティ： ジョン・カビラ
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パーソナリティ： LiLiCo 稲葉 友
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パーソナリティ： 山田耕司（FM桐生企画）
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パーソナリティ： 小坂 奈緒
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パーソナリティ： 平野紗季子
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パーソナリティ： サラーム海上
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番組ブログ BLOG
こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】
うちで人気のパパッとメニュー
2017年6月01日PM12時45分初企画
5/11の放送でリスナーさんよりいただいた簡単レシピ紹介します。
実際に佐藤圭代がパパッと作ってみましたよ。
★ホウレン草の青じそドレッシング和え★ ＲＮ：アイコンさんよりご提供
作り方
ホウレン草（ゆでてから適当な巾に切る）・にんじん（３ｍｍ程の拍子木切り）を茹でる。
さきいか、いか燻製はお好みのものを薄く裂いてホウレン草、にんじんと和えて
青しそドレッシングをかけてできあがり。
＊いかくんがおすすめらしいです。
★大根おろしとツナのパスタ★ ＲＮ：ぱたこさんよりご提供
作り方
パスタの上にたっぷり大根おろし、ツナ、大葉、アサツキを刻んでのせて
マヨネーズと醤油またはポン酢をかけてお召し上がりください。
夏のお昼の定番です。
★とりむね肉のチリソース炒め★ ＲＮ：オレンジみかんさんよりご提供
＊写真がなくてゴメンナさい・・・
作り方
とりむね肉を適当な大きさに切って、フライパンで炒めます。
チリソースをかけて出来上がり！
＊スイートチリソースだと子どももＯＫ！
by 本日限定パパッとアシスタントＨ