いいだエフエム・iステーション

人と人、地域と人とのふれあい元気ラジオ


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WEEKEND VIBES
担当: DJ TARO
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EARLY GLORY
担当: 小林涼子
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ACROSS THE SKY
担当: 小川紗良
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DRIVE MY HEART
担当: 生田絵梨花
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TOKIO HOT 100
担当: クリス・ペプラー
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Weeklyかざこし(再放送)
担当: 週替わり
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外国語広報(Gaikokugo Kouhou)(飯田市)
担当: 大坂 隼人
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⌘Rの個性発掘らじお
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DRIVE TO THE FUTURE
担当: ピストン 西沢
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TRAVELLING WITHOUT MOVING
担当: 野村 訓市
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THE EXPERIENCE
担当: 亀田誠治
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担当: 週替わり
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担当: 岡田 准一
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こどもといっしょおさんぽ日和【生放送】

171123 まよさんとつくる今日はパン気分! おまけ!

2017年11月23日PM2時28分

まよさんとつくる今日はパン気分! おまけです!

おしりパン のお供にどうぞ!

さつまいもとココナッツミルクのポタージュ ~クミン風味~

・材料・

さつまいも 250g

さとう 30g(さつまいもの甘さや好みで増減)

しお ひとつまみ

ココナッツミルク 150g~200g

クミンシード 適量

・つくりかた・

1・さつまいもを蒸して皮をむき、さとう、しお、ココナッツミルクを入れ、

ミキサーかフードプロセッサーで「ガー」っとする。

2・1を温めて、器にそそぎ、上からクミンシードを3、4粒のせたら できあがり!

 

あま~い、おやつなポタージュです!

 

by・さつまはやと